100均で使えるリハビリ道具①
今度スピーカーをする予定の講座で、運動だけじゃなく普段の生活に取り入れられる100均道具の紹介コーナーを設けよう、ということになり、下見下見。
訪問リハビリでよく使っていたのはこれ。
足の裏で片足ずつコロコロ。
足のアーチ矯正、むくみとり、下肢のストレッチ、筋トレ代わりになるので重宝してた。
ゴルフボールで難しい方には、
この辺でレベル分けしてみたり。
どう取り入れようかなー。
と、頭を悩ますのもそれはそれで楽しい。
面白い。
今日はここまで。