OTのひとりごと

作業療法士10年目突入しました。

100均で使えるリハビリ道具①

今度スピーカーをする予定の講座で、運動だけじゃなく普段の生活に取り入れられる100均道具の紹介コーナーを設けよう、ということになり、下見下見。

 

訪問リハビリでよく使っていたのはこれ。

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足の裏で片足ずつコロコロ。

足のアーチ矯正、むくみとり、下肢のストレッチ、筋トレ代わりになるので重宝してた。

ゴルフボールで難しい方には、

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この辺でレベル分けしてみたり。

 

どう取り入れようかなー。

と、頭を悩ますのもそれはそれで楽しい。

面白い。

 

 

 

今日はここまで。